Grimper vers un meilleur bien-être

Et si le mouvement devenait une clé pour retrouver confiance en soi, renouer avec une activité physique progressive et créer des liens? L'escalade thérapeutique propose une approche innovante et bienveillante pour accompagner les personnes dans une dynamique de mieux-être global. Le projet qui a vu le jour il y a quelques années change de forme pour mieux vous accompagner!

L'offre

L'escalade, bien plus qu'un simple sport, devient ici un outil thérapeutique. Nous aimerions vous proposer des séances adaptées, encadrées par une équipe de professionnels et de bénévoles formés pour allier le plaisir de l'effort à des objectifs personnalisés: 

• Reprendre le mouvement: Des gestes fluides et progressifs qui sollicitent le corps en douceur.
• Raviver l'activité physique: Une approche respectueuse au rythme de chacun, favorisant la régularité
• Créer du lien: un sport collectif où l'entraide et l'échange sont au cœur de chaque session.
• Renforcer la confiance en soi: dépasser ses appréhensions et atteindre de nouveaux sommets, à son propre rythme.

Les bénéfices

• Une approche globale: physique, mentale et sociale.
• Une environnement sécurisé et stimulant: voies d'escalade adaptées à tous les niveaux.
• Un suivi personnalisé: ajusté aux besoins et objectifs de chacun.

L'escalade thérapeutique c'est grimper ensemble, vers un quotidien plus équilibré, où le corps et l'esprit se reconnectent.

Envie d'y participer?

Les séances se dérouleront le jeudi matin. Avant d'entrer dans le groupe, un entretien avec notre psychologue sera organisé afin de mieux cerner tes besoins, tes limitations mais également tes objectifs.

Il est possible de rejoindre le groupe à tout moment, pour autant que le groupe ne soit pas complet.

Tarif pour les participants

CHF 100.- de cotisation annuelle, comprenant l'encadrement par des professionnels et/ou des bénévoles formés.

Ce tarif ne comprend pas la location du matériel et les entrées dans les différentes salles.

Bénévoles

Vous voulez participer à l'encadrement et bénéficier de formation liées à l'escalade thérapeutique? Devenez membre de notre association (CHF 50.-/année) en vous inscrivant comme bénévole sur le formulaire ci-dessous.

Ces séances vous intéressent mais les dates ou horaires ne vous conviennent pas? N'hésitez pas à nous contacter.